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来源:太平洋女性网2013年6月6日【评论0条】字号:T|T
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少女肌养成第7招:食补
1、牛奶:增强皮肤张力
牛奶的六大营养素 1.蛋白质 2.脂肪 3.碳水化合物 4.维生素B2,B6,B12,维生素A,维生素D 5.钙 质 6.钾,钠、氯、镁 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉, 牛奶含有B2促进皮肤新陈代谢;为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽, 你今天喝了吗?
2、大豆:防止色素沉着
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,更能防止色素沉着于皮肤。
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定安粽带旺粽子叶定安粽子出名,连带粽子叶也一起连带出名了…预祝今年定安美食节成功举办
早餐都爱吃的抱罗粉这种粉叫抱罗粉,好像海南人早餐都爱吃,一般卖这种粉的店都会开在露天,附带卖些奶茶饮料和一点心,博鳌人就整个上午都在看似永不会结束的大晴空下吃着喝着聊着。
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