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辣妈安室奈美惠 少女般美肌保养秘诀公开(8)

来源：太平洋女性网2013年6月6日【评论0条】字号：T|T

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三文鱼：避免皮肤粗糙三文鱼：避免皮肤粗糙

　　3、三文鱼：避免皮肤粗糙

　　三文鱼中的OMEGA―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　　4、海带：调节皮脂分泌

　　海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

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