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分手合约热映 揭秘文艺女白百何食疗驻颜经(5)

来源：瑞丽女性网2013年4月15日【评论0条】字号：T|T

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红米红米

　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。

　　它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良，又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

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