无论是正处青春期的青少年，还是作息不规律的上班族，长痘都是件麻烦事。其实，长了痘也不用那么气恼，吃对食物就能解决痘痘烦恼。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症吃饭”，即可快速祛痘。
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一、额头痘
长痘原因：消化功能弱
饮食调理：酸奶
饮食解析：酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，经发酵后，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化，抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效。因此，额头上因消化功能弱而长出的痘痘，多喝酸奶就能搞定啦。
额头爆痘吃酸奶
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二、嘴周围或脸颊痘
长痘原因：胃肠和肝功能有问题
饮食调理：豆制品！
豆制品
