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要想瘦身成功 饮食拒绝无处不在的“重口味”(5)

来源：瑞丽女性网2013年4月22日【评论0条】字号：T|T

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过于热衷辛辣刺激的食物只会影响健康过于热衷辛辣刺激的食物只会影响健康

　　辛辣刺激

　　一说到吃，很多人都表示“无辣不欢”，辛辣不仅可以刺激味蕾，让人精神亢奋，还能增强食欲，让整餐饭变得更有乐趣。但如果过于热衷辛辣刺激的食物只会影响健康，辣椒刺激黏膜，造成胃肠道的损伤，影响消化功能；辣椒也会增加“火”气，让人变得焦躁，不利于减压的同时影响肌肤状态，让肌肤变得更加敏感，增加暗疮爆发的风险。

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