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要想瘦身成功 饮食拒绝无处不在的“重口味”(6)

来源:瑞丽女性网2013年4月22日【评论0条】字号:T|T

过于嗜肉不仅会摄取超额的卡路里,还会打破人体内碱性的平衡状态过于嗜肉不仅会摄取超额的卡路里,还会打破人体内碱性的平衡状态

  高脂

  “吃饭时可以没有主食,没有绿色蔬菜,但绝对要有肉!”这是很多人的“重口味”饮食陋习,他们对于肉类的钟爱程度已经将追求健康的理智彻底打败。虽然说肉类中含有丰富的蛋白质,可以给人体提供充足的养分,但人们往往忽略了肉中酸类物质以及脂肪的含量。在饮食上过于嗜肉不仅会摄取超额的卡路里,还会打破人体内碱性的平衡状态,甚至引发酸中毒。

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