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瘦身不用再挨饿 具有饱腹感的7种减肥食物推荐(5)

来源：爱美网2013年4月25日【评论0条】字号：T|T

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柚子柚子

　　柚子

　　我并不是想让你尝试柚子减肥法，但是这种柑橘类水果90%都是水，半只的热量只有39卡路里，因此你能吃饱却不长胖。早餐时佐以一片高纤维吐司，或是一碗麦片，直到午餐前，你都不会饿。

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海南本土女性堪称中国最具坚忍、隐忍、朴实、能吃苦耐劳和最具包容心的女性，她们没有小心眼和嫉妒心，绝不把别人的隐私、痛苦等拿来当谈资，具有大海一样的包容、大气、豁达等特质。她们见多了台风和海浪，会表现出内地少见的从容与淡定……【多过”半边天“的海南女人】http://t.cn/zTX1Taw

 
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海南人用丹田发音
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