新浪首页|新浪海南|新闻|旅游|广告服务|惠购|公益

|注册

新浪海南> 时尚 >时尚心经>正文

走出情伤 甜姐儿唐嫣教你如何打造巴掌小脸(5)

来源:太平洋女性网2013年5月16日【评论0条】字号:T|T

瘦脸食物瘦脸食物

  3、瘦脸食物

  除了按摩之外,饮食方法也是在日常生活中应该注意的一个细节。我们每天都要饮食,如果食用的食物对瘦脸有帮助的话,就可以加速瘦脸的成功。因此,在平时吃东西的食物,要想达到瘦脸的目的,最好就是尽量多地食用钾物质高的食物,例如紫菜、菠菜等。瘦脸的最佳食品就是紫菜和菠菜。这是因为紫菜不但具有丰富的营养价值,而且富含钾物质,这种钾物质可以有效地去除水肿,去除脸部多余的水分。而菠菜本身就是钾丰富的一种绿色蔬菜,对于瘦身有良好的功效。除此之外,在日常生活中,最好就是可以选择高钾含量的食物来吃,这样就可以帮助加快体内多余水分的排除,尤其是对于脸部来说,去除水肿之后就可以轻松地雕塑一张迷人的小脸来。

  胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。

  西洋芹:富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。

  1)苹果西洋芹沙拉

  材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱

  将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。

  2)蜂蜜胡萝卜汁

  材料:胡萝卜半条,半杯水,一勺蜂蜜

  胡萝卜切条放入果汁机,加入半杯水和蜂蜜,启动机器约1分半钟,胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合,既营养又可口。

  4、铁汤匙瘦脸法

  铁汤匙瘦脸法很简单,而且需要的道具每个人都会有。这个瘦脸方法首先让汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟,之后将汤匙拿出来,让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮,长久坚持下去,就可以达到很好的瘦脸功效。这个铁汤匙瘦脸的原理主要是通过汤匙刮脸来让脸部迅速地排毒出来,这样就可以让多余积聚的脂肪也会相应的减少,从而达到瘦脸的目的。

  但要注意的是,在选用铁汤匙的时候一定要选择光滑平润的汤匙,而且汤匙也不要冰冻得太过厉害,否则伤害到脸部的肌肤。

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [下一页]

精彩推荐更多>>

   

发表评论

新浪简介|新浪海南简介|广告服务|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|通行证注册|产品答疑

新浪公司版权所有