近日，47岁女星温碧霞在澳门举行生日派对，当日，温碧霞身穿一袭低胸性感吊带长裙亮相，性感优雅，并获老公献吻，在镜头前大秀恩爱。徐娘女星魅力依旧，不减当年。当被问及身材如何保养时，温碧霞坦言有规律的运动很重要，同时好心情也不可缺少。

　　温碧霞低胸裙庆生激吻秀恩爱 徐娘女星魅力不减

　　2013年7月30日，47岁女星温碧霞在澳门举行生日派对。一家人刚从巴厘岛旅行归来，老公何祖光便又精心为她准备生日派对，两人更是开香槟庆祝。在老公的悉心准备下，温碧霞十分幸福与满足。

　　当日，温碧霞身穿一袭低胸性感吊带长裙亮相，性感优雅。温碧霞嫁入豪门十几年，与富豪老公的绯闻可谓少之又少。谈及这段“豪门婚姻”的相处秘诀，她只用“信任”二字来形容，称女人自信时最美。已过不惑之年的温碧霞身材保养仍不减当年。当被问及究竟是如何保养自己时，温碧霞坦言有规律的运动还是很重要的，同时，好心情也是不可缺少的，它能让女人恒久美丽。

　　人人都能坚持的小运动 规律运动打造完美身材

　　去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。

　　在家里欣赏音乐时，根据自己的身体条件，跳上一段健身舞。每天晚饭后半小时，伴着音乐舞动30-60分钟，不仅能带来好心情，而且长期坚持会带来健康的身体。

　　在愉悦的心情下，有条不紊地做家务活也是良好的身体锻炼机会。内容包括厨房工作、居室打扫、护养花草、收拾藏书等项目。每天家务劳动1小时(相当于轻体力劳动)，就可以起到健身作用。

　　每工作2小时后，有意识地做1-2分钟静力性肌肉活动，如端坐做几次两手捏拳与放拳、全身肌肉的一张(吸气)一弛(呼气)等活动，有助于体能的调整。