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教你如何自制荷叶减肥茶配方 廉价荷叶茶效果快

A-A+2014年4月2日05:00七丽女性网评论

  荷叶茶的功效很多,不仅美容养颜还可以减肥,是最廉价食材,下面就教你自制荷叶减肥茶配方,想健康瘦身的MM们现在就来试试吧!

  自制荷叶减肥茶配方   廉价荷叶茶效果快荷叶山楂茶

  材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量。

  做法:

  1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,然后再洗净。

  2、在锅中倒入清水,放山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  3、盖盖焖5分钟,然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。

  4、待茶温热,加入适量蜂蜜即可饮用。

  Tips:

  荷叶山楂茶可谓是绝佳的瘦身茶,荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。

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