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上班族排毒法 家常小黄瓜清热解毒(图)

来源:新浪博客2013年5月26日【评论0条】字号:T|T

黄瓜黄瓜

  城市生活压力越来越大,很多白领一整天都坐在办公室中,根本没有时间运动。由于电脑的辐射和不爱运动,所以毒素在人体内堆积的非常快。那样就很容易会皮肤暗黄无光,痘痘丛生。所以,白领们必须要为身体排毒。那么有什么食物是适合电脑族排毒的呢?

  味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。


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