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色香味全茄汁虾 营养好吃停不下

来源:新浪博客2013年4月9日【评论0条】字号:T|T

茄汁虾茄汁虾

材料:

  主料:虾仁350g

  腌料:盐1/2小勺,料酒2小勺,胡椒粉1小勺,蛋清1个,干淀粉2大勺,生油1大勺

  酱料:番茄酱5大勺,白醋1大勺,糖2大勺,干淀粉1大勺,水150ml

  其他:葱末1大勺,姜末1小勺,食用油2大勺

做法做法

  做法:

  1、虾仁洗净,挑去沙线;

  2、用淡盐水(分量外的盐)浸泡10分钟后,再次搓洗干净;

  3、用厨房纸吸净水分;

  4、放进大碗,加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清和干淀粉抓拌均匀后,再加入1大勺生油拌匀;

  5、葱姜切末;

  6、所有酱汁材料放进大碗,搅拌均匀备用。

  7、起炒锅,加入适量食用油,热锅凉油,大火爆炒虾仁至变色;

  8、盛出虾仁备用;

  9、炒锅中留适量底油,爆香葱姜末;

  10、下入酱汁,转小火,慢慢煮至浓稠;

  11、下入炒熟的虾仁,翻炒均匀;

  12、至每个虾仁都均匀沾裹上酱汁,关火装盘即可。

  贴士:

  1、虾仁用淡盐水浸泡后清洗,会变得非常爽脆;

  2、洗好的虾仁一定要控干水分再腌制,这样才更容易入味;

  3、按自己的口味适当调整酸甜汁的味道,我的这个偏甜,不喜欢可以减糖,口味重的还可以加点儿盐。这个酱汁用处很多,搭配过油的肉类、海鲜都很不错。

  来自新浪博客:芹意·随心而至家滋味


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