夏季如何养生芹菜炒肉丝清肝开胃(图)_海南微生活美食

夏季如何养生芹菜炒肉丝清肝开胃(图)

来源：新浪博客2013年7月2日【评论0条】字号：T|T

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芹菜炒肉丝清肝开胃

　　夏天多热多湿，身体的消耗大，加之睡眠质量差，通常会使人们出现头部沉重、倦怠、胸闷、胃口不好等情况。夏季如何养生？夏季养生要从日常饮食上下手，人们需要营养来支撑身体的能量。

　　芹菜炒肉丝——清肝开胃

　　芹菜性味甘凉，医学研究具有平抑肝阳、降血压的作用。芹菜有诱人的芳香气味，能够开胃健脾，对夏季闷热纳呆有增进食欲作用。