韭菜炒鸡肉

　　怀孕是每个女人都具备的能力，但偏偏有些女人与怀孕无关。导致女人不孕的原因有很多种，或是因为遗传，或是因为饮食。如何助孕呢？中医称，通过食疗助孕方法最佳。吃什么助孕？中医强力推荐3道助孕菜。

　　1、肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。

　　助孕菜：韭菜炒鸡肉

　　原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克。

　　做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。

　　功效：温肾养肝。

　　2、脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。

　　助孕菜：扁豆粥

　　原料：米150克扁豆100克。

　　做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。

　　功效：健脾祛湿。

　　3、肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。

　　助孕菜：猪肝绿豆粥

　　原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克。

　　做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。

　　功效：补肝养血。