多喝绿茶

　　当肌肤一整天都裸露在外，还要受到辐射的伤害，那么肌肤便会很快的老化，如果这时候女性不采取一些护肤方法来阻碍的话，衰老很快就会找上你，其实每天喝点绿茶，可以让其中的茶多酚来抵御衰老，这是最好的抗氧化食物，还可以使用一些绿茶成分的护肤品，让肌肤得到来自内外的双重护养。