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懒人美腿有术 分类瘦腿挑战夏天争做瘦美人(6)

来源：pclady2013年5月8日【评论0条】字号：T|T

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从坐姿开始纠正从坐姿开始纠正

　　从坐姿开始纠正

　　平日的坐姿也与腿形有关，需要长时间坐着工作的女性，腿部无法得到伸展，所以要注意正确的坐姿及坐着时腿部的活动。

　　标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放松，身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度角。两腿优雅地并拢，向前或向两侧摆放即可。

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