四、牛奶薏米

　　鲜牛奶，薏米

　　把鲜牛奶沸后，加入薏仁粉一些，搅拌一下就行了，很简单。

　　润泽肌肤，美白，排水瘦身。

　　五、节瓜薏米排骨汤

　　排骨3-4根，节瓜2条，薏米一些，芡实少许，冬菇少许，生姜2片。

　　烧开的水，放入生姜，盐油，放入刮净后的节瓜，大火煮开了以后，再中中火煲1小时，调味好了就行了。