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四秘诀告别婴儿肥 陈妍希转身华丽蜕变小龙女(2)

A-A+2013年9月29日00:01onlylady女人志评论

  秘诀3:多吃豆腐

  豆腐是一种营养很高的食物,而且脂肪含量很低,它的植物性蛋白质很容易令人产生饱腹感,还能帮助排出身体多余的水分,所以陈妍希会在饮食中多吃一些豆腐来帮助促进自己的瘦身计划。

  秘诀4:练瑜伽塑身

  光靠食物上的改造还不够,陈妍希减肥的秘诀还有一个很重要的就是练习瑜伽了,她的神秘减肥方法就是在晚上的时候做瑜伽,这样可以帮助加速脂肪的燃烧,瑜伽动作虽然有难度,却是减肥燃脂的好方法。相信原先的土肥圆小龙女真的能够变身古墓派清纯瘦美人了!

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