四：洗完头发未干变外出，易导致头疼。

　　洗头后，毛细血扩张管，外出时候受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等

　　五：勿用冷水冲头

　　冷水洗头致头痛 许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。

　　六：每天梳头100下

　　通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发的作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。