小脸紧致甩掉脸部浮肿

小脸紧致美学

　　4、坚持运动

　　坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

　　5、按摩消肿

　　用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部和脸部浮肿。

　　6、垫高枕头

　　保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜，临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒。