干燥的冬季，很多女生总是烦恼着皮肤瘙痒的问题。肌肤缺乏滋润确实会让瘙痒问题来得更明显，但这并不意味着干燥是导致全身“抓狂”的唯一诱因。其实，只要MM们了解如何正确去滋润肌肤，就不怕冬季的干燥天气了！其实，皮肤瘙痒的问题并不是很难解决，只要我们肯花时间和心思去保养我们的肌肤，每个MM们都可以在冬季保持水润的肌肤。

解决瘙痒小TIPS

　　解决瘙痒小TIPS:

　　Tips1: 保持室温 涂抹保湿霜

　　冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。

　　Tips2: 选择合理的护肤品

　　适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

　　Tips3: 多喝水 合理膳食结构

　　冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入。