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超级有效的懒人瘦身法 夏季瘦身必学自制减肥茶

A-A+2014年5月26日05:00七丽女性网 评论

  对于肥胖的懒人们来说,运动减肥太累,控制食欲又太辛苦,没有什么比和减肥茶来的更轻松效果最快,下面就为您推荐超有效懒人自制减肥茶瘦身法!

枸杞减肥茶枸杞减肥茶

  做法:枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮,功效:枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化,而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

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