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盛夏四个柠檬减肥瘦身方法 美白甩脂一步就搞定(3)

A-A+2014年7月18日05:00七丽女性网 评论

甜橙柠檬果冻爽甜橙柠檬果冻爽

  材料:水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g。

  制作方法:1、首先将柠檬洗净榨成汁。2、然后将准备好的水倒在锅子中,加入少量的寒天粉。3、接着将锅子加热,当里面的水沸腾后,就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。4、最后关火将其倒在杯子中冷却等到凝固即可。

  适用肥胖类型:爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者

  减肥功效:甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用,它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉,不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪,而橙子中则含有大量的高纤维,可以加速身体的新陈代谢,让体内的毒素排除体外从而减肥养颜双管齐下。

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