甜橙柠檬果冻爽

　　材料：水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g。

　　制作方法：1、首先将柠檬洗净榨成汁。2、然后将准备好的水倒在锅子中，加入少量的寒天粉。3、接着将锅子加热，当里面的水沸腾后，就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。4、最后关火将其倒在杯子中冷却等到凝固即可。

　　适用肥胖类型：爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者

　　减肥功效：甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用，它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉，不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪，而橙子中则含有大量的高纤维，可以加速身体的新陈代谢，让体内的毒素排除体外从而减肥养颜双管齐下。