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夏日比基尼疯狂季 帮你迅速甩掉腹部赘肉(3)

来源：米娜时尚网2013年6月19日【评论0条】字号：T|T

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饮食减肚子饮食减肚子

　　饮食减肚子

　　1.多多喝水

　　每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。

　　2.减少盐的摄入量

　　减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀，其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中，而是来自经过加工的食物，一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。

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東昇太陽東昇太陽

海南勤劳的胶工
在农场种橡胶的人常常被叫做“胶工”。这种称谓一定程度上反映了农场胶工“亦农亦工”的身份。图中，海南省白沙黎族自治县某农场，胶工正在晾晒刚刚压制好的胶片。经过进一步加工，压制好的胶片将运往各地，应用于数万种产品中。

 
暴暴皮毛球暴暴皮毛球

夜晚在三亚湾弹唱
三亚湾的夜晚，我们一行人坐在沙滩上，听着海浪声，望着天上点点星光。一把吉他。海南大叔们轮流弹吉他唱歌，从beyond到天空之城，从9点唱到12点。当我们一起弹唱《外面的世界》的时候，我感觉再也不能忘了。每个人浅吟低唱，包含深情的声音伴随的海浪声。没有比这更浪漫的事了。

 

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