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夏日比基尼疯狂季 帮你迅速甩掉腹部赘肉(4)

来源:米娜时尚网2013年6月19日【评论0条】字号:T|T

饮食减肚子饮食减肚子

  3.在水中加入苏打和柠檬

  把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用,能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬,能够在其转移到胃部时,消除一部分气体。

  4.少吃多餐

  每天吃饭的次数增加,每餐的餐量减少。可能的话每天五餐,享受每一餐的美好,降低进餐的速度能够很好的帮助你减轻胃胀的情况哦。

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