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四种水果吃出清透水润肌肤 由内而外调理身体

A-A+2013年10月17日00:01VOGUE时尚网评论

  由内而外的调理越来越受到青睐,也给所用的护肤品一些内在营养上的支持,一起来了解一下营养学专家推荐的4种美丽食物吧。

  椰子汁

  无论是毛茸茸,光秃秃还是绿油油的椰子,它们的汁水都是非常好的天然饮品,性质温和,清润甘美,含糖类、脂肪、蛋白质、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,有利于驻颜美容。

  注意事项:因其天然的属性,不能确保每个椰子里的汁水都新鲜美味,饮用之前一定要确认其清澈其无异味。

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