【瑜伽按摩】　　无论工作多忙，凯特·戴琳斯都坚持每天做一套丰胸瑜伽按摩。双手合掌互推放在胸前。第一步就是，坐在椅子上，双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。切忌驼背、耸肩和肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15-20秒。掌向上拉高，手肘向内靠拢，接着，手掌维持互推动作，向上拉高延伸，手肘向内靠拢，让胸口有集中夹紧的感觉，记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐，维持15-20秒。