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睡眠质量亟待提高 五个睡眠不足的身体小信号(4)

A-A+2013年10月21日00:01VOGUE时尚网评论

  偶发的健忘。即某件事明明觉得自己记得,但无论如何想不起它的细节。因为在深度睡眠期间,大脑会对已存在的记忆进行整理和巩固,长期徘徊在这个阶段之外,势必会造成记忆上的问题,需尽快寻求医学上援助。

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