3.定期拔罐

　　拔罐最大的好处就是借助负压促进皮下血液循环，让身体中的毒邪之气迅速排出体外，帮助人体调节阴阳平衡，有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的效果。对于长期处于空调房中且工作压力大的人来说，拔罐还能缓解腰膝酸痛，活化颈间循环，预防各种办公室疾病。