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四种食物让你肌肤通透 美味蔬果帮助修复皮肤(2)

A-A+2013年12月8日00:01VOGUE时尚网评论

 山药

  山药

  山药中含有一个叫薯蓣皂苷元的复合物,它是天然的植物类固醇具有消炎和抗老化的功效。在实验室结果中发现它可以促进胶原蛋白细胞生产。

 胡萝卜

  胡萝卜

  含有丰富的β-胡萝卜素可以保护我们肌肤避免紫外线导致的皱纹。祛黑头胡萝卜面膜:煮胡萝卜,在胡萝卜泥里加入蜂蜜,橄榄油和柠檬汁。敷15分钟后冲洗。

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