酸奶三明治

　　原料：面包片2片、酱牛肉4块、鸡蛋、生菜、酸奶

　　制作过程：先把生菜垫在两片面包片上，然后涂上一层厚厚的酸奶，把煎好的鸡蛋和酱牛肉垫上一层，最后把两片面包合在一起，这款自制的三明治就搞定了，非常简单又美味，重要的是能够帮你达到减肥的效果哦。