减肥运动三：双脚站立，重心放在左腿上，右腿向上抬起，曲膝，右脚靠住左小腿，左手向上延伸，右向水平延伸，保持芭蕾舞的动作10秒，每边20次。
铺前美食文化游
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减肥运动三：双脚站立，重心放在左腿上，右腿向上抬起，曲膝，右脚靠住左小腿，左手向上延伸，右向水平延伸，保持芭蕾舞的动作10秒，每边20次。
