减肥运动二：平躺在垫子上，右手放到后脑勺处，左脚踩实地面，左边大腿和小腿呈90度，抬高右大腿，左手向右侧延伸，保持10秒钟，每边20次。
铺前美食文化游
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减肥运动二：平躺在垫子上，右手放到后脑勺处，左脚踩实地面，左边大腿和小腿呈90度，抬高右大腿，左手向右侧延伸，保持10秒钟，每边20次。
