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每天只要坚持运动10分钟 让身体自然减肥不叫累(2)

A-A+2014年5月27日05:00七丽女性网评论

减肥运动二减肥运动二

  减肥运动二:平躺在垫子上,右手放到后脑勺处,左脚踩实地面,左边大腿和小腿呈90度,抬高右大腿,左手向右侧延伸,保持10秒钟,每边20次。

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