纯素豌豆泥

　　准备材料：豌豆100g、红薯50g、芹菜、洋葱、胡萝卜各30g

　　做法：先将芹菜、洋葱、胡萝卜放入锅内，加入适量的水制成浓汤，然后加入豌豆和红薯再煮20分钟，直到食材都软烂即可。这个减肥餐可以帮你扫除肠道垃圾，起到瘦肚子的作用哦！