关注儿童暑期安全：溺水急救常识

导语：溺水事故是威胁中小学生生命安全的第一杀手。暑期刚至海南各地就已经发生了多起孩童溺亡事故，这让不少家庭痛不欲生，也为安全教育敲响了警钟。我们应该如何预防悲剧一而再、再而三地发生？不幸发生溺水之后，我们又应该如何正确的施救？家长、孩子和全社会都务必提高警惕，别再让溺水成暑假之痛！

海南全面排查水域安全隐患

【真正的溺水并不像你想的那样！不会呼救，无法挥手求救】

知道吗？儿童溺水大多是站在水里安静地死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。去海边，在泳池，如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！事发开始30秒，是营救的黄金时间！8种迹象辨别溺水者！

游泳注意事项

游泳时间：一般在饭后半小时后游泳，保证体力及食物适度消化，不能在空腹饥饿状态下去游泳，容易导致体力不支及抽筋等；并且游泳时间不要过长，在一个小时以内比较合适，长时间泡在水里容易导致身体不适。

游泳物品：泳镜有利于保护眼睛，防止眼睛进水及感染，不会游泳者记得携带好游泳圈，能在关键时刻起作用，注意游泳的时候保护耳朵，防止水流入耳朵引起不必要的麻烦，并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外。

游泳准备工作：如果野外游泳，注意水温，注意下水前进行热身，也注意游泳地点的安全问题，不可鲁莽的直接跳入水中，导致身体过度反映，也防止被水底部尖锐物品划伤。

卫生问题：记得选择水质好的泳池、野外游泳点，游泳前后记得冲洗干净，做好个人卫生，才能更健康的进行运动。

下水后的注意点：根据自身水平选择好水深，并在游泳的时候注意周边的人，防止冲撞及被划伤，在游泳时遇到突发事件，一定要保持镇定，有足够的知识储备以便应对。

急救步骤

见有人落入

应游到溺水者后方，用左手从其左臂和上半身中间握对方的右手，或拖住溺水者的头，用仰泳方式将其拖到岸边。万一被抱住，急救者应松手下沉，先与溺者脱离，然后再救。救上岸，先确定溺水者是否还有心跳呼吸，如果没有，就可以使用心肺复苏术进行急救。心肺复苏术包括心外按压、开通气道、人工呼吸三个步骤。

心外按压

1.按压部位:前胸正中，胸骨下1/2处。按压频率:每分钟大于100次。按压深度:5厘米。 2.按压手法:手掌放于按压处，与胸骨平行，另一手重叠在手背上，两手指交叉抬起,脱离胸壁，双肩绷直，双肩垂直在胸骨上方正中，以肩、臂力量向下按压。 3.注意事项：心外按压要不间断进行；垂直用力向下，不要左右摆动；向下按压和放松时间均等；放松时手掌也不要离开胸壁。

开通气道

仰头举颌(颏)法，先清理口腔异物(呕吐物、血块等)去掉假牙，一手食指、中指置于下颏处，抬起下颏,使头后仰，一手托颈后，头后仰的程度以下颏和耳垂的连线与地面垂直为宜，后仰不要过度。

人工呼吸

放在前额的手拇指和食指掐紧鼻孔，将口包住病人的口，先深呼吸一口,然后吹气，重复一次，吹气时不要用力过猛。吹气后，病人胸部有起伏说明人工呼吸有效。按30∶2的比例进行,即先胸外心脏按压30次，后吹两口气。然后，周而复始，直至专业急救人员赶到为止。

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