小个子女生显高术重塑比例身高UP视觉魔法_海南微生活时尚

小个子女生显高术重塑比例身高UP视觉魔法(4)

来源：瑞丽女性网2013年7月14日【评论0条】字号：T|T

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锻炼臀部最有效的方式就是慢跑和深蹲运动

　　4、如果说冬天可以用长风衣或防寒服遮挡有缺陷的臀型，那夏天臀部的缺陷就无所遁形了，锻炼臀部，最有效的方式就是慢跑和深蹲运动，由于臀部的脂肪密度通常较大，所以控制好运动强度并持之以恒才是关键。

想办法让焦点集中在白皙修长的腿部

　　拯救身体比例的黄金搭配法

　　1、挑选一件剪裁不规则的上衣，上衣的底部尽量可以遮住肚腩或臀部，然后搭配一件热辣的短裤或短裙，让这个人的焦点集中在白皙修长的腿部。