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营养师依据血型定制三餐搭配 保证咋吃都不胖(3)

A-A+2014年3月10日05:00中国食品科技网评论

B型血食肉专业户B型血食肉专业户

  按照血型的发展规律,B型血是继地球上第三个出现的血型。据推测,B型血的人有可能是游牧民族的后裔,通过调查也显示蒙古族、匈奴等游牧民族大多数是B型血。生活环境塑造人,B型血继承了游牧民族对于荤食的消化能力,同时成为乳制品的最大受益者。因为消化系统的强大及代谢系统的高效能,B型血人几乎可以称为是所有血型中最不容易“病从口入”的。

  YES

  几乎所有乳制品

  B型血的人很少发生乳糖不耐之类的病症,对乳制品中的乳蛋白能够进行很好地消化和吸收,在配合适当晒太阳的情况下,钙质也能完美地被他们的身体接纳。

  几乎所有肉制品

  唯一能够造成些许威胁的就是动物内脏,为了身体健康,任何人都要少吃动物内脏。

  NO

  甜品

  糖分是B型血的天敌。

  小麦类食品

  不光小麦,还有黑豆、玉米等作物制品都会使B型血的人代谢减缓,抑制胰岛素的分泌,部分消化肥料滞留在血液里,后果就是会发胖,更严重的后果就是糖尿病。

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