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黑木耳快速减肥食谱 排毒防便秘才是瘦身的王道(3)

A-A+2014年4月14日05:00七丽女性网 评论

  黑木耳猪肝汤  黑木耳猪肝汤

  原材料:黑木耳,猪肝,生姜,红枣,盐

  制作过程:

  1、黑木耳用清水泡发,洗干净备用。

  2、将猪肝、生姜、红枣洗净,猪肝切片,生姜去皮,红枣去核。

  3、往锅内加入适量的清水,先用大火煮沸,然后加入黑木耳、红枣和生姜,用中火煲1个小时左右,然后加入猪肝,待猪肝熟透,加盐调味即可饮用。

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