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夏季减肥的食谱大曝光 让你减肥跟美白一步到位(4)

A-A+2014年4月21日05:00七丽女性网评论

鲤鱼汤鲤鱼汤

  材料:鲤鱼100克、荜芨5克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量

  做法:将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。

  Tips:这款汤营养丰富,吃鱼喝汤。能利水消肿减肥。


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