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A-A+2014年5月12日05:00七丽女性网评论
缓解痛经方法3：保持头低臀高姿势痛经的时候跪在床上或者抬高臀部，能够缓解痛经的现象，方便经血的外流，减轻疼痛的现象。
缓解痛经方法4：慢慢爬行在床上慢慢地爬行，可以缓解子宫收缩的疼痛感，可以快速放松肌肉，缓解痛经的现象。
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