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夏季减肥方法小妙招 自制的瘦身餐让你瘦到尖叫(3)

A-A+2014年6月6日05:00七丽女性网评论

　　搭配三　　搭配三

　　早餐：优酸乳一杯、茶叶蛋一个

　　中餐：小米饭一碗、无油玉米浓汤一份

　　晚餐：苹果一个，酸奶一杯、休息半小时后，原地走动半个小时，或者是慢跑半小时。

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标签： 减肥食谱 夏季减肥 减肥美白

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