想知道什么是真正的“铅笔腿”吗？看看这些巨星就知道了
Jessica Alba、Katie Holmes还有Gwen Stefani，无论年龄大小，腿型都是一流的美，虽谈不上细的苛刻，但却透出十足的美感。
你的腿型够美了吗夏日露腿季即将到来，你的腿型够美了吗？
天气越来越热，衣服也越穿越少，想在盛夏来临之前为自己也量身定制一双修长的铅笔腿吗？那就跟着做吧。
1、动作类似于单膝跪地
右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到髋关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，力道大小控制在感觉酸胀或酸痛为宜。可以在按压的同时前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。
