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来源:新浪博客2013年4月4日【评论0条】字号:T|T
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夜市炒田螺之清淡爽口田螺
特点:壳薄肉厚。另外田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,清淡爽口。具有清热、明目的作用。
主料:田螺肉500克
辅料:紫苏叶3克 姜3克 辣椒3克 韭菜5克 蒜3克 油50克 盐1勺
步骤:
1.把田螺尾敲掉,洗干净后晾干水。
2.将田螺放入锅中用中火炒一下,放些盐,这样多余的水份就可以煸出来。
3.把油倒入锅,放辣椒姜蒜爆香。
4.再倒入螺肉,反复翻炒,放盐。
5.快起锅时放入紫苏叶、韭花翻炒两分钟即可。
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