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6种午餐食物 给皮肤做个美食SPA(图)(2)

来源：新浪健康2013年4月14日【评论0条】字号：T|T

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鱼肉 鱼肉

　　最佳蛋白质来源——鱼肉

　　推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

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壹青社长壹青社长

感受海南风情
2013年，4月12日，早，海南我回来了，第一天，体验海南朋友热情，百忙抽空陪饮早茶，感恩！喜欢三亚有着碧海蓝天，椰林，阳光，沙滩，所到每一处另人惊喜难以忘怀。

 
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三亚南山文化旅游区
【南山寺】位于海南省三亚市以西40公里南山文化区内的“佛教文化公园”中。据史志所载，三亚南山即菩萨长居之“补怛洛迦”，有“大光明山”之称，三亚南山寺占地400亩，仿唐风格，建有仁王殿、大雄宝殿、东西配殿、钟鼓楼、转轮藏、法堂、观音院、悲田院等，依山就势，错落有致，庄严肃穆，清净幽雅。

 

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