柚子

　　柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是非常受人们喜欢的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子最主要的一个功效就是可以吸收体内的脂肪，以达到减肥的效果。如何利用柚子减肥呢？

　　1、柚子冰糖汁

　　2、饭前吃半个柚子

　　3、把柚子当零食

　　在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。