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补铁佳品 菠菜的6种神奇功效(图)

来源：新浪博客2013年6月6日【评论0条】字号：T|T

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菠菜菠菜

　　菠菜是一年四季都有的蔬菜，是老百姓餐桌上的常见菜。菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬。菠菜是公认的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富。除了是补血的佳品，你知道菠菜还有哪些神奇功效吗？一起来看看吧，这几种功效也是不可忽视的。

　　功效1、排毒

　　功效2、助发育

　　功效3、保护视力

　　功效4、稳定情绪

　　功效5、补铁

　　功效6、美容

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