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　　清明是二十四节气中的

　　第五个节气

　　至此细雨纷纷 春意阑珊

　　雨落花开 缅怀悠思

　　清明时节天气温润，草木葱郁桃花嫣红，柳絮纷飞

　　大自然披上了生命的盛装

　　“燕子来时新社，梨花落后清明”田野间，麦浪翻滚，丰收在望

　　清明时节雨纷纷

　　路上行人欲断魂山林里，杜鹃啼血，寄托哀思 

　　细雨绵绵 思念绵绵

　　自古清明便有放风筝的习俗

　　人们将病痛灾厄书写于纸鸢之上

　　待风筝高飞云霄后剪断丝线

　　意为“放晦气”

　　以此祈求祛除病灾、迎祥纳福

　　清明亦是扫墓祭祖之时

　　家家户户踏青扫墓

　　或献一束鲜花，或燃三炷清香

　　在青烟缭绕中

　　寄托对先人的追思与敬意

　　清明养生 润肺舒肝

　　清明时节

　　气温多变、湿度增大

　　养生应注重润肺疏肝、调和阴阳

　　宜食用新鲜蔬果

　　菠菜、荠菜、莴笋可清热去火

　　樱桃、草莓、葡萄有助滋阴润肺

　　绿茶、菊花茶、茉莉茶可清肝明目

　　清明亦需适当进行户外运动

　　散步、太极有助于舒筋活络

　　细雨润泽万物，追思浸润心田

　　在此追忆往昔、寄望来日之时

　　中国人寿始终守护在侧

　　以赤诚之心守护万家期许

　　用责任担当书写生命传承的长卷

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