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夏季大腿必须瘦 跟小编学四个妙招还你纤细美腿(4)

A-A+2014年4月12日05:00七丽女性网 评论

爬山爬山

  四、爬山

  你所生活的小城市,总会有那么几座小山,走一走欣赏风景,还能让整条腿的肌肉得到锻炼,燃烧腿部的脂肪。会比十五度倾斜的跑步机更有作用。


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