靠近双帆的是南峙，也称南士，离陆地最近，约23公里。南峙面积约0.35平方公里，由6座起伏连绵的山峰组成，峰上少植被，西边有一个宽阔的斜坡，远远望去，小岛现出岩石风化后特有的苍褐色。北部东侧有两个石排向南峙岛斜插，形成一个波平浪静的区域，是渔船歇息的好场所。

　　南峙西约数千米，则有一小巧玲珑的岛屿，叫赤峙，也称赤士，实际是一个褐色的岩石，它长得最矮，海拔高度仅49.9米，还不及北峙的三分之一。赤峙东侧脚有一个洞，旁边有一小石仰望着它，它仅顶端披一小块绿纱，全身赤裸，周身的岩石坦露着赤褐色的光彩，故被称为赤峙。

　　在七洲列岛的北部，呈长条形的平峙，也称平士。其山顶地势平坦，从东向西望去，山脊较平直，中间有一条裂纹栏腰跨过山脊，但没有影响脊背的平直，故称平峙。山体正中处似曾出现滑坡，明显有几块巨大的岩石曾从此滑进海底。渔民介绍说，平峙也叫鸟峙，岛上海鸟最多，但据资料上介绍，北峙才是鸟最多的岛屿。谁是谁非，无法验证，只知道两座岛上的海鸟多得无法计数。

　　狗卵脬紧靠平峙北端，该岛形状酷似狗卵脬，故渔民给它取个别有情趣的名字，虽名称不雅，却十分形象，叫起来还很顺听的。

　　灯峙也称灯士，自西向东，山势略略抬升，如一艘巨舰泊在海上，一任风起浪涌。南面有洞从岛中间穿过，可通小舟，从一面向另一面看去，对面的阳光透过洞口，就如点燃了一盏油灯，灯峙由此得名。双帆、赤峙都有山洞，但不如灯峙的奇特，在这儿乘小舟游洞，其乐趣不可比拟。

　　北峙，也称北士，在七洲列岛中最雄伟壮丽，“占尽风头”：离陆地最远，海拔最高(146米)，面积也最大(0.4平方公里)，据说还是唯一有淡水的岛屿。七洲列岛远离大陆，朝对万顷烟波暮听海鸟嬉戏，数万年来，只靠双手摇帆推，人们很难驾船靠近它，所以古人曾感叹：“欲求人迹渔舟入，待觅仙音鹤羽通。”既表达了当时人民对海外仙山的无限神往，也抒写出舟楫难渡的无穷怅惘。岛的东北边是一个平静的海湾，可停泊二三十艘渔船，海水在岛脚边轻轻地拍打，发出节奏均匀的唏唏之声。从泊船湾上岸，就是一个斜坡，斜坡上一条从山脚伸延到山顶的小径隐约可见，这是渔民登山观鱼群、观远船或伐薪的山道。山脚有一堆从山上滚下来的石头，形态各异，宛如能工巧匠所塑。山脚有淡水，是列岛唯一的淡水。岛山杂草丛生，灌木苍郁，有些树有碗口般大。岛上栖息着大群的海鸟，也有一些蛇及一种类似蛤蚧的爬行动物。海鸟筑巢于悬崖绝壁，传宗接代，多得不计其数，整天叽叽呱呱叫个不停，简直是鸟的乐园。

　　七洲列岛都是由坚硬的岩石构成的，千万年来，任狂风吹打巨浪冲刷，仍巍巍屹立于瀚波之中，其周围辽阔的海域，是海南岛东部传统的主要渔场，称为七洲渔场。周围地形复杂，离岸不远水深就可达15米以上，鱼种众多。除了龙虾、海胆外，真鲷、金枪鱼、石斑鱼、乌贼、对虾、炮弹鱼、马鲛鱼等都很常见。在七洲列岛北侧的抱虎湾外，还有人发现天然珍珠贝。

　　NO.8 ：“燕窝岛”大洲岛

　　大洲岛，又名燕窝岛，位于海南省万宁市东南部，距乌场港约6海里，是国务院1990年9月批准建立的国家级海洋类型自然保护区，总面积70平方公里，其中陆域面积4.2平方公里，海域面积65.8平方公里，主要保护对象是珍稀鸟类金丝燕和海岛海洋生态系统。

　　大洲岛是海南岛近海离岸最大的海岛，有2岛3峰，最高峰289米，是唐宋以来沿用的航海标志。

　　俯视大洲岛，峰峦对峙，满眼尽是石峰、石洞。仰视，壁立百丈，怪石若坠；斜睨，削壁垂海，万丈深渊；平视，只见海水从洞口涌进去，涛起浪伏，拍崖声喧，惊人心魄。岛上悬崖石洞不下一百多处，有个叫“南罗”的石洞，高约二百米，入口下宽上窄，石径弯曲，斗折蛇行，海鸟金丝燕就在这阴暗狭窄的缝隙洞穴中成群造巢，其巢是用唾液胶合种种材料而成，即所谓燕窝。大洲岛就是由于出产燕窝而得名，这里出产的燕窝人们习惯上称为万州燕窝。燕窝色白透明，富有弹性，营养丰富，药用价值高。它既是宴席的佳肴美食，又是治病补体的贵重药材。自来享有“东方珍品”和“稀世名药”之盛誉，名扬中外，此岛之燕窝，从明末清初起，就作“贡品”进贡给皇帝享用。大洲岛是目前金丝燕在我国唯一长年栖息的海洋岛屿，现资源衰减严重，种群数量仅二、三十只左右，处于极度濒危状态，亟需加强科研及恢复力度。