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健身明星郑多燕减肥秘诀 一周减肥食谱大公开(2)

来源：爱美网2013年5月21日【评论0条】字号：T|T

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一周减肥食谱一周减肥食谱

　　郑多燕一周减肥食谱

　　星期一：

　　早餐： 五谷饭半碗、烤土魠鱼、凉拌山菜、掠拌白萝卜、红烧豆腐、白菜味噌汤、泡菜

　　点心： 原味优格一杯、草莓

　　午餐： 火鸡肉三明治(与点心一起准备)

　　点心： 水煮番薯半个、苹果1/4个、芹菜少量

　　晚餐： 烤蔬菜

　　点心： 番茄与洋茹沙拉、香草茶( 柠檬草+野玫瑰)

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